Fotografija iz odprtih virov
Ste vedeli, da je tudi psihološka odvisnost od hrane resno, kot sta alkoholizem ali odvisnost od drog? Znanstveniki so ugotovili redni obroki, ki niso povezani z zadovoljevanjem lakote, človek kompenzira pomanjkanje hormonov sreče v telesu. In pogosteje popolna odvisnost nastane od škodljive, mastne hrane.
Za osamljene ali depresivne ljudi nadomešča srčno večerjo prisotnost ljubljene osebe. Po uživanju neželene hrane vse težave odidejo za nekaj časa, tesnoba in občutek nezadovoljstva postanejo dolgočasni, pomanjkanje pozornosti in ljubezni nadomestijo običajno droga je hrana.
Tovrstna psihološka odvisnost se začne razvijati v že od otroštva, ko so starši preprosto prehranjevali svoje otrok. To vodi v dejstvo, da otrok razvije navado: če je prenajedel, pomeni, da ga je imel dovolj. Organizem preneha signalizira občutek polnosti in posledično se človek navadi jesti v ogromnih količinah in dokončati obrok šele ko poje vse do zadnje drobtine.
Ta odvisnost, pravijo znanstveniki, je prav tako škodljiva zasvojenost z računalniškimi igrami ali zasvojenost. Poraba droge in stalna želja po jedi ima veliko skupnega – v obeh Pri ljudeh se pojavijo kompulzivni nagon, želja pridobite odmerek pozitivnih čustev. Občutek zadovoljstva nastane pri osebi po jedi, po nekaj časa prehaja, ko se raven endorfinov in glukoze v telesu zmanjša, nato pa oseba spet začne jesti.
Mogoče je torej vredno razmisliti, ali ste zasvojeni vsebino hladilnikov in ali je res dobra za vaše otroci polni krožnikov?
Čas
