Fotografija iz odprtih virov
Skozi meditacijo, dihalne vaje in podobno. vaje človek lahko nadzoruje imunski sistem, znanstveniki so ugotovili. Znano je, da živčni sistem vpliva na imunski sistem, piše Times of India. Matthews Cox iz medicinskega centra Univerza Radboud je to vprašanje raziskovala.
Zanimal se je za Wima Hofa, ki je v Guinnessovo knjigo rekordov padel kot oseba, ki nasprotuje mrazu. Hof je sposoben jemati led kopeli, na vrh Kilimandžara pa se je povzpel le v kratkih hlačah. Obstaja “Hof metodologija”, ki je zasnovana za zmanjšanje občutljivost na mraz.
Cox je zbral dve skupini prostovoljcev. Ena usposobljena “s Hofu “, drugo pa kontrola. Torej, metodologija usposabljanja opiral se na plavanje v hladni vodi, ležanje v snegu, dihanje in meditacijske prakse. Opravljen je bil vnetni test, ki pokazala: vadbena skupina je pokazala manj simptomov prehladi.
Njeni člani so proizvedli tudi manj beljakovin, povezanih z vnetja in bilo je več protivnetnih beljakovin interleukan-10. Po mnenju znanstvenika preizkušen celostni pristop Vredno je jemati ljudi s kroničnim vnetjem motnje, kot so revmatoidni artritis ali vnetni črevesna bolezen.
