Svetovna zdravstvena organizacija je sporočila, da ima novi koronavirus COVID-19 višjo stopnjo smrtnosti kot gripa.
Brian Labus, profesor javnega zdravja, vam ponuja potrebne varnostne informacije, od razkužil do skladiščenja hrane.
Kaj storiti, da preprečimo okužbo?
Kadar imajo ljudje bolezni dihal, kot je COVID-19, kašljajo ali kihajo in s tem sproščajo delce v zrak. Če nekdo kašlja v vaši bližini, lahko virus zlahka pride v vaše oči, nos ali usta. Ti delci se razširijo le na 1,8 metra in se dokaj hitro usedejo.
Vendar pristanejo na površinah, ki se jih nenehno dotikate, kot so ograje, gumbi na vratih, gumbi za dvigala ali stebri podzemne železnice. Povprečen človek se obraza dotakne tudi 23-krat na uro, približno polovica pa se jih dotakne ust, oči in nosu, to so površine sluznice, ki jih okuži virus COVID-19.
Javnozdravstveni delavci bi morali to poudariti: pravilno umivanje rok je najboljše, kar lahko storite, da se zaščitite pred vrsto bolezni, vključno s COVID-19. Čeprav je raje umivanje rok, so sredstva za čiščenje rok s koncentracijo alkohola vsaj 60 odstotkov lahko učinkovita alternativa nenehni uporabi mila in vode, če vaše roke niso močno umazane.
Ali ne bi bilo lažje zgolj očistiti površin?
Pravzaprav ne. Strokovnjaki za javno zdravje ne razumejo popolnoma vloge, ki jo imajo te površine pri prenosu bolezni, in še vedno lahko ujamete virus, ki vas doleti.
Prav tako ne vemo, kako dolgo lahko koronavirus, ki povzroča COVID-19, preživi na trdih površinah, čeprav lahko drugi koronavirusi preživijo do devet dni na trdih površinah, kot so ograje stopnic.
Pogosto čiščenje lahko odstrani virus, če je površina onesnažena z bolno osebo. V teh situacijah je pomembno, da uporabite razkužilo, za katero se domneva, da je učinkovito proti virusu COVID-19.
Čeprav nekateri izdelki še niso bili preizkušeni proti koronavirusu COVID-19, obstaja veliko izdelkov, ki so učinkoviti proti običajni družini koronavirusov. Priporočila za čiščenje z uporabo “naravnih” izdelkov, kot je kis, so priljubljena v družabnih omrežjih, vendar ni dokazov, da bi bili učinkoviti proti koronavirusu.
Ta čistila morate uporabljati tudi pravilno po navodilih, kar običajno pomeni, da mora površina nekaj časa, pogosto tudi nekaj minut, ostati vlažna. Preprosto brisanje površine s čistilnim sredstvom običajno ni dovolj za uničenje virusa.
Skratka, nemogoče je pravilno očistiti vsako površino, ki se je dotaknete ves dan, zato je umivanje rok še vedno najboljša zaščita pred COVID-19.
Kaj pa nošenje mask?
Maske uporabniku pogosto prinesejo le nekaj več kot lažni občutek varnosti. Maske – dobro delujejo za filtriranje velikih delcev, kot je prah.
Težava je v tem, da so delci, ki prenašajo virus COVID-19, majhni in se zlahka premikajo skozi maske za prah in kirurške maske. Te maske lahko drugim ljudem nudijo nekaj zaščite, če jih nosite, medtem ko ste bolni – na primer kašljate v tkivo -, vendar vas bodo malo zaščitili pred drugimi bolniki.
Maske N95, ki filtrirajo 95 odstotkov majhnih delcev, ki vsebujejo virus, se nosijo v zdravstvenih ustanovah, da bi zdravnike in medicinske sestre zaščitile pred boleznimi dihal. Te maske zagotavljajo zaščito le, če jih pravilno nosite.
Prepričajte se, da maska tesni vaš obraz in da zrak ne pronica v straneh. Uporabniki mask morajo tudi pri odstranjevanju maske sprejeti posebne ukrepe, da se onesnažijo z virusnimi delci, ki jih je maska filtrirala.
Če po odstranitvi maske ne nosite, jo položite v žep in je kasneje ne uporabljajte, tudi najboljša maska po snemanju ne bo nič pomagala.
Ali moram založiti?
Kot splošni korak pripravljenosti bi morali imeti tri dni zaloge hrane in vode v nujnih primerih. To pomaga zaščititi pred izpadom vode ali izpadom električne energije.
Čeprav je to odličen splošni nasvet za priprave, vam med izbruhom ne bo pomagal. Ni razloga pričakovati, da bo COVID-19 na naši infrastrukturi povzročil enako škodo kot po potresih, orkanih ali poplavah.
Karantena tipa Wuhan je malo verjetna, saj karantena ne bo ustavila širjenja bolezni po vsem svetu. Vrste motenj, ki bi jih morali načrtovati, so majhne motnje v vašem vsakdanjem življenju.
Morali bi imeti načrt, če več dni ne morete zapustiti doma. To vključuje zagotavljanje osnovnih zalog, kot so hrana in zdravila.
Ni vam treba skuhati nečesa ekstremnega; malo priprav na osnovi zdrave pameti vam bo precej olajšalo življenje.
Brian Labus, docent na Oddelku za epidemiologijo in biostatistiko Univerze v Nevadi v Las Vegasu.
Ta članek je ponatisnjen iz pogovora The Conversation pod licenco Creative Commons. Preberite izvirni članek.
Viri: Foto: Claudio Schwarz / Unsplash
