Fotografija iz odprtih virov
Že večkrat smo slišali, da so človeške možnosti neskončne. Kaj lahko v sili ali po samodejnem predlaganju človek, kot zdi se nam, da smo dosegli “nemogoče”. Vendar to pozabljamo v vsakem človek (v meni, v tebi, v vseh ljudeh okoli nas) je ogromno rezervnih priložnosti, ki jih ne uporabljamo. Če mi verjamemo vase in se začnemo premikati naprej ne glede na vse, potem pa mi dosegli bomo tisto, o čemer nismo niti sanjali. Kaj je največje razdalja, ki lahko neprekinjeno vodi človeka? Zapišite v tem regija pripada Indijancem – predstavnikom plemena Taraumara. “Hitra noga” – ime tega plemena, ki ga naseljuje v zahodni Sierra Madre v Mehiki. V knjigi Jurija Šanina “Z Helenov do današnjih dni «(M., 1975) primer je opisan, ko eno devetnajstletna taraumara je utrpela 70 ur petinštirideset kilogramskih paketov na razdalji 120 km. Njegovo kolega plemen, ki je nosil pomembno pismo, je v petih dneh premagal razdaljo 600 km Dobro izurjen sel je sposoben teči v 12 urah brez manj kot sto kilometrov in lahko v tem tempu preteče štiri in enakomerno šest dni. Toda Američan Stan Kotrel v 24 urah brez počitka pretekel 276 km 600 m. V 70. letih. 19 švicarski zdravnik Felix Schenck postavi tak poskus. Tri dni zapored ni spal. V podnevi nenehno hodil in telovadil. Dve noči on opravil 30 km hoje s povprečno hitrostjo 4 km / h, in eno noč se je kamen, težak 46 kg, dvignil 200-krat nad glavo. Zaradi tega je kljub normalni prehrani izgubil 2 kg teže. Rezultate tega eksperimenta je predstavil leta 1874 v študiji o vplivu mišično delo na razgradnji beljakovin. Naš sodobni E.M. Jašin raje izvedel podobne poskuse vsako jutro v obliki intenzivna neprekinjena telesna vadba na meji priložnosti – nekakšna 25-minutna super aerobika. Njoj Nedeljski tek na 20-40 km je dodan, enkratni obroki (vegetarijansko), 4 do 5 ur spanja. Jašinova telesna teža pri 178 centimetrov visok le 67 g. Takoj po njem utripa Prebujanje – 36 utripov na minuto. No, kaj lahko počnejo smučarji? V 1980 je tekom dneva uspel finski športnik Atti Neval smučarsko razdaljo 280 km 900 m, in njegovo rojak Onni Savi drži rekord non stop smučanje 48 ur. Leta 1966 je v tem času pretekel 305,9 km. Pred več kot dvema stoletjema se je na Nizozemskem rodilo hitrostno drsanje. maraton. Na splošno so v tej državi po besedah lokalnih prebivalcev otroci Sprva začnejo drsati, potem pa že gredo. Člani 200 km brez odmora premaga maraton na drsalkah. Leta 1985 49-letni Nizozemec Jaan je postavil rekord v tovrstni konkurenci Krujtof – 6 h 5 min 17 s. Zanimivo je, da je bil leta 1983 na maratonu 200-kilometrski tek po ledu jezera Memphremagon od ZDA do Kanade veteran tega športa je uspešno vodil dirko sedeminšestdesetletni A. Devries. Plavati usposobljeni moški morda dokler teče. Na primer, triinštirideset Argentinec Antonio Albertino je na obeh straneh plaval po Rokavskem kanalu ustavi se. Premagovanje močnih tokov je pravzaprav naredil svojo pot približno 150 km (širina ožine 35 km) in je bil neprestano v vodi 43 h 4 min Vendar ta razdalja še zdaleč ni bila največja za plavalce. 67-letnemu Walterju Penishu iz ZDA je uspelo plavati 167 km od Havane do Floride in njegovega rojaka New Yorka celo 221 km predal policistu Benu Haggardu – razdalja med ZDA in Bahami. Rekord za razdaljo plavanja v oceanu Pripada ameriški Stelli Taylor – 321 km! Obstajajo smešni primeri svojevrstne super vzdržljivosti človeka. Leta 1951 sam navdušencu je uspelo preteči 25 km v 4 urah, ne da bi se ustavil … nazaj! A na tekmovanju za govornike se en šikhin iz Irske ni zaprl usta celotnih 133 ur. Pri nas leta 1980 med svetovno olimpijado Jurij Šumitski zaključil peš potovanje po poti Vladivostok – Moskva. Med letom je prehodil 12 tisoč km. In tu je A.R. Ivanenku, ki je bil pri 30 letih invaliden, je uspelo teči pri 64 letih 11783 oddaljenost Leningrada do Magadana v enem letu Km! Leta 1986 je štiridesetletni francoski zdravnik Jean-Louis Etienne smučal samo v manj kot 2 mesecih je prehodil razdaljo 1200 km od obale Kanade do severnega pola. Na poti k pogumnim popotnik se je moral trčiti in zlomiti od trka z obalnim ledom z množico razpok in 52-stopinjskim mrazom in na koncu občutek popolne osamljenosti. Dvakrat je padel v ledeno vodo izgubil 8 kg teže, vendar je dosegel svoj cilj. Primer je znan, kdaj rikša je v 14,5 ure iz Tokia pripeljal moškega, težkega 54 kg Nikko, ki se nahaja v gorah 100 km od Japoncev prestolnica. Končno ne moremo omeniti posebne vrste dogodkov, znan kot železni mož. Še en tak Super turnir na Havajskih otokih. Prva faza je plavanje. 4 km oddaljenost vzdolž reke Waikiki je sestavljena iz dveh delov: 2 km – s tokom, drugi polčas – proti. Iz vode smo se umaknili – in naravnost v sedlo kolesa. 180 km v tropski vročini – stvar resna, a je pred nami še tretja etapa – tek do klasike maratonska razdalja 42 km 195 m. Zanimivo je, da so zmagovalci takih nenavaden triatlon uspe premagati naporno progo za 9 h. V literaturi se pogosto spomnite najboljšega tekača starogrškega čete filippida, ki so tečile leta 490 pr oddaljenost od Maraton do Aten (42 km 195 m), da bi poročal o zmagi Grkov nad Perzijci in nato umrl. Po drugih virih pred bitko pri Filipu “pobegnil” skozi gorski prelaz v Sparto, da bi poiskal pomoč zavezniki in je v dveh dneh pretekel več kot 200 km. Če upoštevajte, da se je po takšnem “zagonu” glasnik udeležil znamenita bitka na Maratonski nižini, potem pa tudi vzdržljivost tega človek se lahko samo preseneti. Tu je nekaj zanimivih primeri, ki prikazujejo ogromno možnosti za varnostno kopiranje preoblikovanje človeka s tekom od hudo bolnega pacienta do tekač maratona Nikolaj Ivanovič Zolotov. Rojen leta 1894. In 1945 upokojen, trpel zaradi srčnega popuščanja, hudo kontuzija hrbtenice in številne druge resne težave. Ampak Zolotov se je odločil, da živeti svoje življenje med sedenjem na klopi ni za njega in se začel »ustvarjati na novo«. Premagovanje akutne bolečine v hrbtenice, namesto dveh ali treh skoči na slabo upognjene noge s sistematičnim usposabljanjem, ki se ga nauči brez stresa naredite 5 tisoč skokov na vsaki nogi. Potem so postali redni teči, je bil udeleženec mnogih tekmovanj, krosov, dirk, tudi številka in maraton. V tradicionalni dirki po avtocesti Puškin – Leningrad je leta 1978 osvojil svojo peto zlato medaljo. 47-letni doker iz Petropavlovska na Kamčatki Valentin Schelchkov 5 let po miokardnem infarktu in z njim povezanem dvomesečnem infarktu hospitalizacija tekla na mednarodnem mirovnem maratonu v Moskvi razdalja maratona v 2 h 54 min. Leta 1983 v Odesi 100 km dirka. Njegov zmagovalec je bil učitelj biologije in petja iz Terskola Vitaliy Kovel, ki je to razdaljo pretekel v 6 urah 26 min in 26 s. Na dirki so bili tudi drugi zmagovalci, ki so zmagali nad seboj: Yu. Berlin, A. Sotnikov, I. Makarov … Morali so teči neprekinjeno 10 – 15 ur, v resnici pa je bila starost že več kot 60! Ob dveh v preteklosti angina pektoris in prekomerna teža od 13 do 20 kg. V drugem 100 km dirka je v preteklosti utrpela angino pektoris in celoto šopek vaskularnih in prebavnih bolezni Petinštiridesetletni A. Bandrovski iz Kaluge je to vodil razdalja 12,5 ur, trajalo je le 10 ur 5 minut šestdesetletni N. Golšev iz mesta Uljanovsk za premagovanje 100-kilometrska razdalja v neprekinjenem teku, v preteklosti pa on trpel zaradi osteohondroze z ostro kršitvijo mobilnosti sklepov. Poleg teka je Golšev pomagal znebiti te tegobe. vadba močnega zadrževanja diha, prehod na vegetarijanec prehranjevanje in utrjevanje telesa, pripeljano na “zimsko plavanje”. V 1973 na Havajskih otokih je bila organizirana svojevrstna dirka maratonska razdalja. Njeni udeleženci so bili izključno osebe ki je pretrpel miokardni infarkt. Vendar med dirke se ni zgodila niti ena nesreča. Maraton človek je sposoben preteči razdaljo tako v otroštvu kot v njem starost. En Wesley Paul je na primer tekel pri 7 letih maraton v 4 urah 4 minute, dve leti pozneje pa je svoj rezultat izboljšal za uro G.V. Čajkovski je svoj 70-letni rojstni dan preživel v maratonu 3 h 12 min in 40 s. Starostna evidenca brez upoštevanja časa Pripada Grku Dimitarju Jordanisu. Pri 98 letih je tekel maratonska razdalja v 7 h 40 min. Nekoč znana angleščina atlet Joe Dikine, ki so ga novinarji že dolgo krstili “dedek teka”, v svojih 90 plus letih tekel vsako nedeljo približno 7 km. Američana še bolj neverjetna atletska dolgoživost Larry Lewis V svojih 102 letih je vsako jutro pretekel 10 km. Larry Lewis je v 17,3 s (at at) pretekel 100 metrov (91 m) 0,5 s hitreje kot v 101 letih). Nekateri ljubimci tudi resne poškodbe ne ovirajo maratona. Na primer Ameriški tekač Dick Traum je še naprej sodeloval v maratonih tekmovanje, potem ko so mu kirurgi amputirali nogo, poškodovan v prometni nesreči, nad kolenom. Tekel je za tem naprej proteza. 42-letni Werner Rachter iz Nemčije slep, se je na maratonu pokazal odlično – 2 uri 36 min 15 s
Vodni čas Moskva Nenavadni rekordi ZDA
