Fotografija iz odprtih virov
S pomočjo meditacije je mogoče ohraniti volumen sivih možganov snov, ki vsebuje nevrone. To je zaključek raziskovalcev iz Los Angeles (University of California Medical School), ki je preučeval povezavo med sivo snovjo in starost ljudi.
Udeleženci študije je bilo 50 ljudi, ki so meditirali več ali celo več let in prav toliko ljudi nikoli storil. Kot se je izkazalo, meditatorji ohranjajo siva snov, za razliko od tistih, povezanih z meditacijo negativno ali sploh ne.
Znanstveniki so pričakovali, da bo učinek zanemarljiv in da bo vplival samo nekatera področja možganov. Resničnost meditacije izkazalo se je neverjetno in se je razširilo na celotnega človeka možgani.
Izkazalo se je, da je medvedna meditacija zelo v pomoč pri pomanjkanju. pozornost, izguba spomina, depresija, šibka imunost in težave z krvni tlak.
Pomaga celo premagati raka. Torej ženske, ki so imele raka dojke, so meditirale enkrat na dan osem tednov, potem pa zdravo telomeri, ki v DNK opravljajo zaščitno funkcijo.
Redna meditacija pomaga tudi pri posttraumatiki stresne motnje. Zabeleženi so primeri, ko je meditacija vključevala in izklopil funkcije nekaterih genov, povezanih z imunskim sistemom in stresno.
Moram reči, da s pomočjo sodobne tehnologije zmorete podrobno preučiti fiziološke spremembe, ki se pojavljajo v možganih pod vplivom miselnih vaj. Zato ne zaupajte rezultatom študije ne moram. Mimogrede, obstaja seznam najbolj uporabnih izdelkov za možgane je to tudi možnost za izboljšanje njegovega delovanja.
DNK
