Fotografija iz odprtih virov
Ne glede na to, kako sarkastično se sliši, se zdi razmišljanje škodljivo. Znanstveniki z inštituta Gladstone v Kaliforniji so to ugotovili naravni proces razmišljanja vodi do poškodbe DNK! Than bolj aktivno oseba uporablja svoje nevrone, z drugimi besedami, bolj vztrajni meni – več verig DNK je poškodovanih. Res, na pomoč pride postopek popravila.
Tako lahko to razmišljanje primerjamo z izgradnjo mišic v športu: od obremenitve z vlakninami se zlomijo, vendar nato rastejo in močneje rastejo. Škoda v celicah deoksiribonukleinske kisline prihajajo iz čas in se kopičijo s starostjo – znanstveniki so vedeli za to dejstvo dolgo časa. Posebno močna vrsta škode je dvokraka ruptura, s v katerih sta prizadeti oba “helic” molekule DNA – prej velja za značilno za Alzheimerjevo bolezen, eno od pogoste oblike senilne demence (pri mladih) motnja je izjemno redka).
Poškodba obeh niti DNK pri tej bolezni vodi do resne posledice za telo – okvara spomina, samozavedanje in razmišljanje, do popolne izgube sebe. In nenadoma izkaže se, da se takrat zgodi podoben dvotirni prelom, ko … mislimo!
Precej enostavno je ugotoviti prisotnost dvoreznih lezij – z njimi se v možganih nabira protein gama-H2A.X. Njegova raven označuje število “ranjenih” molekul DNK. Kaj je bilo? začudenje znanstvenikov, ko je raven gama-H2A.X popolnoma zdrava eksperimentalne miši, ki so morale težko razmišljati, so končale šestkrat večja kot v kontrolni skupini. Eksperimentalna skupina glodalce presadili v nove celice.
Soba je bila bolj prostorna kot prejšnja, z novimi vonji in nove igrače. Kot že omenjeno, napetost je iz razvoja novega okolja v možganih miši ustvaril dvojno verigo DNA se zlomi. V kontrolni skupini glodalcev, ki so ostali v v starih celicah je bila vsebnost beljakovin gama-H2A.X šestkrat spodaj.
Njegova raven je še posebej visoka, s tem pa tudi višina škode DNK je končal v dentatnem girusu hipokampusa. Ta struktura odgovoren za prostorski spomin, ki uporabite miške, postavljene v novem domu. Izkazalo se je, kakršno koli procesi pomnjenja in učenja postopoma uničujejo naše možgane?
Zdi se, da je tako, odgovarjajo znanstveniki, vendar dodajajo, da skupaj s uničenje pramenov DNK bi moralo potekati in postopek njihovega popravljanja: drugače ljudje z eno ali dvema visokima šoloma bi bili že dolgo miselni invalidi. Strokovnjaki so celo predlagali, da pri poškodbah DNK lahko obstaja kakšen pomen. Ker pri spominjanju novega material aktivira sintezo določenih beljakovin, poškoduje Verige DNK in njihovo obnavljanje lahko vplivajo na aktivnost genov. Morda bomo kmalu ugotovili, da možgani tako »gradijo moč« mišice med športom. Resni stres povzroča mikrotraume – majhni odmori mišičnih vlaken, nato poškodovani tkiva prerastejo in hkrati postanejo debelejša.
Mimogrede, znanstveniki so večkrat navedli primerjavo možganov z mišicami. Do na primer leta 2011 skupina znanstvenikov na Univerzi v Massachusettsu s kolegi s Harvard School of Medicine ugotovili, da lahko možgane “črpajo” z meditacijo. So ugotovili, da je meditacija le nekaj mesecev lahko na območjih povzroči pomembne spremembe v zgradbi možganov odgovoren za spomin, samozavest, empatijo in reakcijo na stres Z uporabo slikanja z magnetno resonanco raziskovalci pregledali možgane ljudi dva tedna pred začetkom meditacije in ob koncu osemtedenskega tečaja. Prostovoljci so bili takrat novinci meditacijo izvajajo prvič in vadijo vsak dan približno pol ure.
Rezultati MRI so pokazali povečanje mase sive snovi v hipokampus v celotni skupini meditatorjev. Hipokampus (dentaten gyrus) ki, kot se je izkazalo, trpi zaradi dvojnih vlomov v proces aktivnega razmišljanja) je odgovoren za sposobnost spominjanja in učenje, prostorska usmerjenost in samozavedanje. Zmanjšaj siva snov je bila opažena v simetrični amigdali področja možganov, ki se nahajajo globoko v temporalni delež.
Ta podkortična struktura je odgovorna za nastanek pozitivnega in negativna čustva. Menda naj bi bili različni živci motnje (fobije, posttravmatska motnja) so povezane s nepravilno delujejo tonzile. Zmanjšanje teže sive snovi na tem področju za meditacijo prostovoljcev specialistov povezane z njihovo novo ugotovljeno sposobnostjo obvladovanja stresa in zmanjšana stopnja agresivnosti. Mimogrede, nič od tega v kontrolni skupini prostovoljcev ni bilo sprememb, ki niso meditirali.
Strokovnjaki tudi ugotavljajo, da možgani razvijajo sposobnosti kakršno koli novo dejavnost, ker je običajna, prinesena polavtomatsko delovanje naše sive snovi že uporablja “Premagane” nevronske poti in možgani za nove dejavnosti morajo aktivirajte nove nevronske verige. Zato študij tujega jezikov, obvlada igranje neznanih glasbil in celo samo obisk krajev, ki še nikoli niste bili Odlična vadba za sivo snov.
Nove motorične sposobnosti, čeprav se ne štejejo za mentalne aktivnost pravzaprav razvijejo tudi možgani. Zato za mogoče je obvladati razvoj globljega in intenzivnejšega razmišljanja nov šport ali ročno delo ali celo poskusite spremeniti svinčena roka – z levo roko napišite, narišite in ščetkajte zobe desničarja ali desnica, če je obratno. Yana Filimonova
Čas DNA
