Fotografija iz odprtih virov
Verjetno je vsak rusko govoreč slišal krilati izraz “malo jedo kašo, kar pomeni, da je človek fizično šibek sodobna znanost dokazuje, da samo kaša ne prinaša niti nas moč, brez zdravja.
Prvič, vsa žita so sestavljena iz žit z visoko vsebnostjo ogljikovi hidrati, kar prispeva k pojavu prekomerne teže pri ljudeh in nepotrebna sluz v telesu. In to popolnim ljudem ni vredno zloraba kaše – katero koli.
Še več, veliko najljubših ovsenih kosmičev vsebuje npr. fitinska kislina, ki spodbuja prekomerno luženje iz telesni kalcij. Riževa kaša in priloga iz tega žita prispevajo k zvišanju krvnega sladkorja, zato v nobenem primeru ne ne uporabljajte za diabetike. Riževa kaša je prepredena z drugimi bolezen – pojav ledvičnih kamnov.
Znana je celo kot zelo zdrava ajdova kaša. škodljivo vpliva na ledvice in je tudi škodljiv diabetiki in zato lahko resno škodijo zdravju ljudi nagnjeni k tej pogosti bolezni v našem času.
Hipertenzivni bolniki se tudi bolje odrečejo kaši oz. načelo – od katerega koli, predvsem pa iz manne. Vendar, kako Znanstveniki danes trdijo, da je kaša nevarna tudi za zdravega človek, saj v njem ni nič drugega kot čisti škrob, ona moti tudi absorpcijo vitamina D v telesu in vodi v krhkost kosti. Žal zdrob še vedno velja za najboljšo kašo otroci in starši sploh ne razumejo, zakaj njihov otrok katastrofalno debela in nenehno bolna …
Mimogrede, dodamo enega od ustanoviteljev zdravega (ločenega) Herbert Shelton je nekoč v svojih spisih zapisal, da vegetarijanci bi škodo naredili manj, če bi zmerno jedli meso, kot neumitno jedo žitarice. In danes ta izjava Ameriški naturopat znanstveno utemeljeno moderno raziskovalci.
Zdravje
