Fotografije od odprtega viri
To se ne nanaša samo na meso, ampak na katero koli hrano, ki je bogata beljakovine. Zakaj s peso? Zelo preprosto: pesa ima edinstvena biološko aktivna spojina – betain.
Kot nam razlagajo znanstveniki in sodobni nutricionisti, batan sposobni večkrat pospešiti in izboljšati našo absorpcijo organizem beljakovinske hrane. Prvič, zmanjša obremenitev organizem, ki težko prebavi beljakovine, troši za to ogromno energije. Na primer, verjame, da s prebavo jajčeca oz. trdo kuhano, porabi več energije kot to jajce daje.
Drugič, izboljšanje absorpcije beljakovin je tudi prihranek pri načrt finančnih stroškov za izdelke. Na primer namesto dvesto gramov mesa, od tega polovica telesa preprosto ne asimilirani, lahko pojeste sto gramov, vsekakor pa s peso solata – in pesa bo prispevala k dejstvu, da je vsega sto gramov beljakovinska hrana se bo absorbirala in to na najboljši način.
Fotografija iz odprtih virov
Zato jejte meso, ribe, jajca in njihove derivate vsekakor s peso – s solatami, ki so obvezne ta zelenjava naj bo v redu. Mimogrede, za tiste, ki ne marajo pese, lahko priporočamo iskanje po internetu po jedeh iz nje. Poleg tega so to lahko solate ne samo iz surovega, ampak tudi kuhanega oz. dušena pesa – uporabna je v kakršni koli obliki, toplotna obdelava ni uniči batanin v njem.
In njegov pozitiven učinek na človeško telo je tak učinkovito in očitno, da so znanstveniki celo poimenovali peso s sesalnikom za jetra. Da zamudite priložnost za čiščenje telesa s peso – zelo cenovno ugoden in poceni izdelek – prav grešen v odnosu do lastno zdravje. Vsekakor jejte in katero koli jed – pred ogledalom!
