Fotografija iz odprtih virov
Na Japonskem so seveda tudi debeli ljudje, na primer hrvaški sumo oz. nekateri upokojenci, državljani z določenimi boleznimi in samo želim biti polna. Ampak na splošno – to je narod vitek ljudi, ne samo mladih, ampak tudi starejših, da ne omenjam otroci.
Če primerjamo Japonce na primer z Američani, potem lahko čudite se, kako se razlikujejo v popolnosti, zakaj obstaja celo sum, da so prebivalci Vstajajočega sonca preprosto ni genetsko nagnjena k prekomerni teži. Navsezadnje na Japonskem število debelih ne presega 3 odstotkov, v ZDA jih je več kot 30 odstotkov, z debelostjo v ZDA danes ne samo starejših občanov, ampak tudi mladih in celo otroci
Rusija še ni imenovana, kot ZDA, država debelih ljudi, vendar trend “debelosti naroda” je še vedno jasno viden: 2012 na leto – 12 odstotkov debelih ljudi, 2018 – že 17 odstotkov.
Mogoče Japonci res niso genetsko nagnjeni k polnosti? Do neke mere je res tako, ampak to ni glavno. V Deželi vzhajajočega sonca se vse naredi, tako da je narod vitek in zdrav, tudi v propagandi zdravega načina življenja in “žive” prehrane. Zaradi tega tukaj celo program Metabo Law, ki predpisuje največji dovoljeni pas za moške in ženske, odvisno od tega starost. Če ima človek pas več kot sprejemljiv, je njegov nemudoma poslana na zdravljenje (tega ne želi preprosto globa).
Toda Japonci v večini primerov ne dovoljujejo takšnih skrajnosti in zato uporabljajo najnaprednejše metode hujšanja. Kot se je izkazalo, to ni prehrana in ne dolgočasna fizična obremenitev. Najbolj priljubljen način izgube “pojavil trebuh” (ali še bolje – preprečiti) na Japonskem velja za korekcijsko metodo številke s pomočjo valjčka.
Takšna vaja, sorazmerna z masažo za hujšanje, traja samo pet minut na dan, za izpolnitev pa je potrebna oseba le kopalno brisačo, iz katere je zavit valj (relativno tesno) z debelino 8-12 centimetrov.
Fotografija iz odprtih virov
Po tem Japonci sedijo na tleh (poljubna trda površina), položi valjček pod spodnji del hrbta (tik pod popkom) in položi naprej raztegnil noge in položil roke za glavo, kot je prikazano v figura (glej malo višje). Zato morate ležati sproščeno (lahko meditirate, miselno berete molitve, si jih najbolj zapomnite čudovite minute vašega življenja) 5 minut vsak dan.
In še več, pravzaprav ni potrebno nič. Pravijo rezultat opazno po več dneh uporabe te vaje, in če jo prakticirate kot preventivo, potem nikoli ne prekomerno telesno težo.
Nekateri to metodo celo imenujejo “čarobno” in jo določijo v Japonska sama, pojavila se je ne tako dolgo nazaj, morda takoj po uvedba zakona Metabo. Kako učinkovit bo za vas, kot poudarjajo strokovnjaki, je v veliki meri odvisno od vašega prizadevanje za vitko postavo, kot takšni pojmi kot “Želja” in “trden namen” še zdaleč nista enaka. Ampak poskusite V vsakem primeru ne boli. Poskusite in, kar je najpomembneje, poskusite imeti tak železen namen – vsekakor postati vitko (vitko). Preostali bodo, kot zagotavljajo Japonci, storili za ti valj in svoje telo …
Fotografija iz odprtih virov
Življenje Sonce ZDA Japonska
