Fotografije od odprtega viri
Verjetno so mnogi slišali šalo, da človek takoj zaspi, takoj ko želi prebrati knjigo (časopis), gledati televizijo in tako naprej in samo ko greš res spat – si to ti nespečnost
Mimogrede, da bi se borili proti nespečnosti, kot trdijo »nesrečniki« poznavalci, “niti knjige (niti najbolj dolgočasne) niti filmi ne pomagajo in glasba (tudi najbolj pomirjujoča), nobeno zdravilo (telo zanje hitro navaditi se) niti ne šteti ovc in “edinstvenih” dihalne vaje.
Raziskovalci nespečnosti na Duke University North Karolina ZDA je odkrila nekaj vzorcev te bolezni. Na primer, ženske so bolj nagnjene k nespečnosti kot moški. A tu so znanstveniki ameriškega kolegija Canisian, ki so izvedli podobno raziskave, prišli do neverjetnega zaključka: najbolj učinkovit in kar je tudi pomembno, ne pa način slabljenja sčasoma podobna duševna motnja je spanje z pes.
In ne z mačko in ne z nobenim drugim hišnim ljubljenčkom, ampak s psom je. Po eni strani se lahko zdi, da je tako vendarle prispevajo večerni sprehodi s štirinožnim prijateljem strokovnjaki so ugotovili, da le deloma deluje za dobro spanje. Glavna stvar tukaj, pravijo znanstveniki, je, da je naprej na podzavestni ravni nas pes zaznava kot zanesljivega zaščitnik. Pomembno je tudi, da ljudje božajo svojega ljubljenčka pred spanjem in nenadoma pogledajo v oči prijatelja, zakaj se raven človeka dvigne hormoni sreče. In kaj nas, če ne sreče, bolj naredi mirno in mirno. Še več, takšna terapija deluje zelo že dolgo vsaj zdrava traja celo noč dober spanec.
Fotografija iz odprtih virov
Ne verjemite mi – poskusite spati s svojim psom. Ga nimate? Potem si morate nujno postaviti takšnega prijatelja – pomočnika in zaščitnik nespečnosti. Kako je v tem primeru biti s soprogo (zakonec)? Da, zelo je preprosto, pravijo strokovnjaki, pes lahko dobro spati v postelji z obema lastnikoma – to ni ljubimec oz ljubimec, to je vaš čuvaj, amulet, vaš rešitelj nespečnost …
Psi
