Fotografija s odprtih virov
Koristi čiste vode za zdravje, mladost in o neizbežni energiji duše in telesa je bilo že veliko napisanega. Kako pa piti ta zelo voda – skoraj nič. Vse se zdi preprosto – pijte več voda in za vedno boš kot kumara. Toda … vi ste na primer poskusili spiti vsaj liter čiste vode na dan? In ga je treba zaužiti, vsaj en liter in pol na dan.
To ni tako enostavno storiti, kot smo navajeni čisto vodo nadomestite z vsemi vrstami pijač, začenši zjutraj skodelice kave in zaključek večernega kozarca piva. Vendar tak “Nadomestki” so za naše zdravje bolj škodljivi kot koristni. Kako se torej navaditi, da dnevno pijete čisto vodo količino in z veseljem ter brez kakršnega koli pozabljanja in izgovori?
Pripnite vodo do določenih dogodkov
Zbudil se je – kozarec vode, prišel na delo – drugi, zbran kosilo – tretje in tako naprej. Videli boste pijačo čiste vlage kmalu postane navada in postane prijetno, čeprav disciplina naprej sprva je le potrebno.
Popij malo
Ljudje se praviloma pogovarjajo takole: če morate pijte dva litra na dan, spil bom liter naenkrat. Ali pa mimo pol litra. Napačno sklepanje. Pijte malo, vendar pogosteje. Mimogrede piti veliko naenkrat je škodljivo. Bolje – ne več kot 200 mililitrov na en sprejem. In bodite prepričani, da vsaj pol ure pred obroki oz eno uro zatem.
Postopoma povečujte količino porabljene vode
Ni treba takoj poskušati piti dveh litrov na dan. Postopnost v vsem, kot so modri dejali, vodi k uspehu. Z vodo ista stvar …
Fotografija s odprtih virov
Vrč čiste vode imejte vedno na vidiku
Morda ni vrč, ampak recimo steklenica. Pa naj ji vedno boste imeli pred očmi. Čeprav posodimo, ki jo hranite s čisto vodo, bo elegantna: pomagala bo vodo dojemaš kot nekaj lepega. Dobra duša razpoloženje v katerem koli poslu je ključ do uspeha.
Na lakoto pomislite kot na žejo
Zato so želeli jesti – ne hitite v hladilnik. Za začetek popijte kozarec čiste vode. In lakota bo izginila, vidite. Točno tako tako lahko hitro in enostavno shujšate in marsikaj boleče.
In končno, glavni nasvet: pijte čisto vodo vsaj mesec dni tri – in presenečeni boste nad pozitivnimi spremembami, ki jih je ona zavezo v telesu. Temu lahko dodate navado. vzemite žličko sode zjutraj na prazen želodec s čisto vodo – vi dobite dvojno čiščenje telesa. Konec koncev, čista voda v prvi vrsti čakalna vrsta se čisti, spere vse, kar ne bi smelo biti zunaj našega telesa biti. Ker pa ga oseba praviloma malo popije, torej postopoma luščenje, celice postanejo dehidrirane, izsušijo in prezgodnja starost, kot cel kup vseh vrst bolečin, – zavarovana. Ne pripeljite se tega, pijte vodo, gospodje …
Fotografija s odprtih virov
Zdravje vode
