Fotografija iz odprtih virov
Kljub temu, da se človek navadi na to, da se prepriča užitek jesti, so se spraševali ameriški znanstveniki vprašanje: kako narediti ta postopek še bolj prijeten? Na koncu raziskovalci so ugotovili neposredno povezavo med načini, ki jih imamo jesti in količino užitka od naših obrokov. Specialisti opravili več poskusov, med katerimi so enega vprašali subjekti, ki bi poskusili iste jedi, vendar na različne načine.
Na primer, najprej so lačni osebo dali jesti vsi znani kokice roke, kot je običajno povsod. Potem, ko je dana posameznik je spet lačen, ponudili so mu iste kokice, vendar je bilo tokrat treba uporabiti s Kitajski palčki. Seveda je drugi način veliko manj priročno, vendar je to presenetljivo: glede na zadevo to omogočil mu je več užitka od obroka kot ko je jedel kokice z rokami. Avtorji študije sklenil, da so eksotični in nestandardni načini uporabe hrana prinaša prijetnejše občutke.
Tako lahko poskusite diverzificirati svoje obroki, rahlo spremenijo način uživanja. Recimo jejte pico z nožem in vilicami. Pijte čaj skozi slamico. Juho nalijte v skodelico. Ali pa pijte zjutraj mleko v ugrizu s suhim kosmiči. Vse je omejeno le z vašo domišljijo. Mimogrede, kakršno koli psiholog vam bo potrdil, da je priporočljivo, da si človek prizadeva raznolikost v njihovi vsakodnevni rutini za vzdrževanje duševnosti ravnovesje. Za to se vsaj enkrat na vsakega šteje za potrebno preuredite pohištvo v hiši za več mesecev; menjajte ga enkrat na leto Ozadje, zavese in tako naprej.
Raznolikost pri prehranjevanju je najlažji način, da naredite svoje življenje je bolj zanimivo in prijetno. Mimogrede, ljudje najpogosteje v tem Načrtujte, da gre za bolj zapleteno pot in poskuša diverzificirati svoje jedi mizo, čeprav je načeloma dovolj jesti in piti vsakič na poseben način – s fikcijo in izvirnim pristopom …
